Vitaliteitscoach en Leefstijlcoach

Vitaliteitscoach en Leefstijlcoach

Laat mij jou of jouw bedrijf weer de juiste richting op helpen!
Wij helpen jou de koers te bepalen naar een gezonder en vitaler leven.
Jouw Kompas in vitaliteit.

Wij geven jouw kompas richting om weer balans en regie te vinden in jouw leven.

Home

Wij geloven in zelf regie. Jij staat aan het roer in jouw leven. Dat doen we in 3 stappen:

  • Inzicht geven waar jouw disbalans zit.
  • Kompas kalibreren door balans terug te brengen op deze dimensies.
  • Zelf regie behouden voor meer gevoel van vitaliteit en geluk.

Vertel me meer

Wat anderen vinden van VitaliteitsKompas

Ran heeft geduld, een luisterend oor en weet met haar vragen een goede spiegel voor te houden. Met de handvatten die ik vervolgens van haar heb gekregen, heb ik stappen kunnen maken in mijn eigen vitaliteit.
Dikke aanrader!

Bart

Ran heeft mij begeleid bij ziekte, na trauma waarbij ik mijn baan verloor. Ze gaf me bij mij passend voedingsadvies dat ik nog steeds volg. Ze hielp me met grip krijgen op mijn nieuwe situatie. Daarvoor kwamen oa. bewegen, ontspannen, acceptatie en nieuwe doelen stellen aan de orde. Ze dringt niet op, maar liet mij zelf ontdekken.
Ze heeft me enorm verder geholpen.

Jeanine

Ik gun iedereen een beetje Ran

Toen ik voor het eerst bij Ran kwam zat ik enigszins in de knoop met mezelf en worstelde met mijn verschillende rollen. Ik wilde tegelijkertijd een goede vader van mijn jonge kinderen, een liefhebbende partner voor mijn vrouw, een goede vriend én succesvolle professional zijn.
Ran heeft mij laten zien dat ik dit allemaal kan zijn zónder mijzelf te vergeten. Ze heeft me inzichten gegeven waardoor ik al mijn verschillende rollen nu beter in balans kan brengen en ook handvatten aangereikt om mijn hernieuwde vitaliteit vast te houden. Dit alles in een zeer prettige, ontspannen en veilige sfeer. Ik gun iedereen een dergelijk traject met Ran en kan haar van harte aanraden!

Redmar

'Ran heeft met haar integrale aanpak voorkomen dat ik in een burnout terecht kwam'.

Ik heb contact met Ran opgezocht toen ik besefte dat ik in een burnout dreigde te raken. Een hectisch leven met daar bovenop corona maakte dat ik uitgeput was op vele fronten.
Wat Ran uniek maakt is dat zij meer is dan een vitaliteitscoach. Zij heeft een achtergrond in de psychologie en jarenlang ervaring heeft als coach en trainer. Valkuilen en ongezonde keuzes komen ergens vandaan. Ran gaat met jou de zoektocht aan naar de oorzaak en pakt ze vanaf de bron aan. Dat zorgt voor duurzame gedragsverandering. Ondertussen houdt ze het behapbaar en zorgt ze in de tussentijd voor kleine successen die maken dat je snel verbetering ervaart. Dat motiveerde mij telkens weer om de volgende stap te zetten.
Ran heeft mij in die tijd geholpen om een fundament te leggen voor gezonde keuzes en gezond gedrag.

Lisette