Vitaliteitscoach en Leefstijlcoach

Vitaliteitscoach en Leefstijlcoach

Laat mij jou of jouw bedrijf weer de juiste richting op helpen!
Wij helpen jou de koers te bepalen naar een gezonder en vitaler leven.
Jouw Kompas in vitaliteit.

Geef jouw kompas richting om weer balans en regie te vinden in jouw leven.

Home

Zelf regie. Jij staat aan het roer in jouw leven. Dit krijg je in 3 stappen:

  • Inzicht krijgen waar jouw disbalans zit.
  • Kompas kalibreren door balans terug te brengen op deze dimensies.
  • Zelf regie behouden voor meer gevoel van vitaliteit en geluk.

Vertel me meer

Wat anderen vinden van VitaliteitsKompas

Tijdens een zware periode zocht ik naar holistische ondersteuning met de vraag “hoe krijg ik mezelf er weer bovenop, zowel fysiek als mentaal”. Bij Ran heb ik meerdere sessies gehad en het voelde als een warm bad. Ran zag mij écht en hielp mij onderzoekend, spiegelend en liefdevol bij het inzien van mijn leefstijl, patronen en de keuzes die daaruit voortvloeien. Dit zette we telkens om in een positieve, gerichte actie naar voren toe. Ik had een lang traject verwacht, maar het werkte zo goed, dat ik sneller dan gedacht alleen verder kon. Ook daarna bleef Ran beschikbaar en is er nog steeds een fijn lijntje van contact. Ik ben Ran heel erg dankbaar voor wat ze doet.

Indy

Ik gun iedereen een beetje Ran

Toen ik voor het eerst bij Ran kwam zat ik enigszins in de knoop met mezelf en worstelde met mijn verschillende rollen. Ik wilde tegelijkertijd een goede vader van mijn jonge kinderen, een liefhebbende partner voor mijn vrouw, een goede vriend én succesvolle professional zijn.
Ran heeft mij laten zien dat ik dit allemaal kan zijn zónder mijzelf te vergeten. Ze heeft me inzichten gegeven waardoor ik al mijn verschillende rollen nu beter in balans kan brengen en ook handvatten aangereikt om mijn hernieuwde vitaliteit vast te houden. Dit alles in een zeer prettige, ontspannen en veilige sfeer. Ik gun iedereen een dergelijk traject met Ran en kan haar van harte aanraden!

Redmar

Ran heeft mij begeleid bij ziekte, na trauma waarbij ik mijn baan verloor. Ze gaf me bij mij passend voedingsadvies dat ik nog steeds volg. Ze hielp me met grip krijgen op mijn nieuwe situatie. Daarvoor kwamen oa. bewegen, ontspannen, acceptatie en nieuwe doelen stellen aan de orde. Ze dringt niet op, maar liet mij zelf ontdekken.
Ze heeft me enorm verder geholpen.

Jeanine

'Ran heeft met haar integrale aanpak voorkomen dat ik in een burnout terecht kwam'.

Ik heb contact met Ran opgezocht toen ik besefte dat ik in een burnout dreigde te raken. Een hectisch leven met daar bovenop corona maakte dat ik uitgeput was op vele fronten.
Wat Ran uniek maakt is dat zij meer is dan een vitaliteitscoach. Zij heeft een achtergrond in de psychologie en jarenlang ervaring heeft als coach en trainer. Valkuilen en ongezonde keuzes komen ergens vandaan. Ran gaat met jou de zoektocht aan naar de oorzaak en pakt ze vanaf de bron aan. Dat zorgt voor duurzame gedragsverandering. Ondertussen houdt ze het behapbaar en zorgt ze in de tussentijd voor kleine successen die maken dat je snel verbetering ervaart. Dat motiveerde mij telkens weer om de volgende stap te zetten.
Ran heeft mij in die tijd geholpen om een fundament te leggen voor gezonde keuzes en gezond gedrag.

Lisette

Ik heb verschillende sessies gehad bij Ran. Ondanks dat ik zowel door mijn werk en studie al veel dacht te weten over mijzelf, heeft Ran mij middels verschillende oefeningen op een andere manier naar mijzelf en mijn energie laten kijken. Op een natuurlijke, prettige manier en in een veilig gecreëerde omgeving heeft zij mij geholpen bij het focussen op mijn energie en meer bewustzijn gecreëerd. Ik heb elke sessie het gevoel gehad dat Ran écht luisterde en ook makkelijk schakelde als dat op dat moment nodig was. Ik ging elke keer weer met een lichter gevoel en meer energie de deur uit. Voor meer bewustzijn in jouw energie(lekken) en dromen zou ik Ran zéker aanraden.

Elodie

Ran heeft geduld, een luisterend oor en weet met haar vragen een goede spiegel voor te houden. Met de handvatten die ik vervolgens van haar heb gekregen, heb ik stappen kunnen maken in mijn eigen vitaliteit.
Dikke aanrader!

Bart

"Ik heb Ran leren kennen als een fijne vrouw die goed en op niveau met mij mee kan denken en ondanks ikzelf ook psycholoog ben, toch nieuwe inzichten aandraagt, die mij echt verder hebben geholpen. Ik kijk nu anders naar mezelf en het leven en daar ben ik haar heel dankbaar voor!"

Evelyn